                                 Apache License
                           Version 2.0, January 2004
                        http://www.apache.org/licenses/

   TERMS AND CONDITIONS FOR USE, REPRODUCTION, AND DISTRIBUTION

   1. Definitions.

      "License" shall mean the terms and conditions for use, reproduction,
      and distribution as defined by Sections 1 through 9 of this document.

      "Licensor" shall mean the copyright owner or entity authorized by
      the copyright owner that is granting the License.

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      other entities that control, are controlled by, or are under common
      control with that entity. For the purposes of this definition,
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      direction or management of such entity, whether by contract or
      otherwise, or (ii) ownership of fifty percent (50%) or more of the
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      exercising permissions granted by this License.

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      including but not limited to software source code, documentation
      source, and configuration files.

      "Object" form shall mean any form resulting from mechanical
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      "Work" shall mean the work of authorship, whether in Source or
      Object form, made available under the License, as indicated by a
      copyright notice that is included in or attached to the work
      (an example is provided in the Appendix below).

      "Derivative Works" shall mean any work, whether in Source or Object
      form, that is based on (or derived from) the Work and for which the
      editorial revisions, annotations, elaborations, or other modifications
      represent, as a whole, an original work of authorship. For the purposes
      of this License, Derivative Works shall not include works that remain
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      the Work and Derivative Works thereof.

      "Contribution" shall mean any work of authorship, including
      the original version of the Work and any modifications or additions
      to that Work or Derivative Works thereof, that is intentionally
      submitted to Licensor for inclusion in the Work by the copyright owner
      or by an individual or Legal Entity authorized to submit on behalf of
      the copyright owner. For the purposes of this definition, "submitted"
      means any form of electronic, verbal, or written communication sent
      to the Licensor or its representatives, including but not limited to
      communication on electronic mailing lists, source code control systems,
      and issue tracking systems that are managed by, or on behalf of, the
      Licensor for the purpose of discussing and improving the Work, but
      excluding communication that is conspicuously marked or otherwise
      designated in writing by the copyright owner as "Not a Contribution."

      "Contributor" shall mean Licensor and any individual or Legal Entity
      on behalf of whom a Contribution has been received by Licensor and
      subsequently incorporated within the Work.

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      this License, each Contributor hereby grants to You a perpetual,
      worldwide, non-exclusive, no-charge, royalty-free, irrevocable
      copyright license to reproduce, prepare Derivative Works of,
      publicly display, publicly perform, sublicense, and distribute the
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   3. Grant of Patent License. Subject to the terms and conditions of
      this License, each Contributor hereby grants to You a perpetual,
      worldwide, non-exclusive, no-charge, royalty-free, irrevocable
      (except as stated in this section) patent license to make, have made,
      use, offer to sell, sell, import, and otherwise transfer the Work,
      where such license applies only to those patent claims licensable
      by such Contributor that are necessarily infringed by their
      Contribution(s) alone or by combination of their Contribution(s)
      with the Work to which such Contribution(s) was submitted. If You
      institute patent litigation against any entity (including a
      cross-claim or counterclaim in a lawsuit) alleging that the Work
      or a Contribution incorporated within the Work constitutes direct
      or contributory patent infringement, then any patent licenses
      granted to You under this License for that Work shall terminate
      as of the date such litigation is filed.

   4. Redistribution. You may reproduce and distribute copies of the
      Work or Derivative Works thereof in any medium, with or without
      modifications, and in Source or Object form, provided that You
      meet the following conditions:

      (a) You must give any other recipients of the Work or
          Derivative Works a copy of this License; and

      (b) You must cause any modified files to carry prominent notices
          stating that You changed the files; and

      (c) You must retain, in the Source form of any Derivative Works
          that You distribute, all copyright, patent, trademark, and
          attribution notices from the Source form of the Work,
          excluding those notices that do not pertain to any part of
          the Derivative Works; and

      (d) If the Work includes a "NOTICE" text file as part of its
          distribution, then any Derivative Works that You distribute must
          include a readable copy of the attribution notices contained
          within such NOTICE file, excluding those notices that do not
          pertain to any part of the Derivative Works, in at least one
          of the following places: within a NOTICE text file distributed
          as part of the Derivative Works; within the Source form or
          documentation, if provided along with the Derivative Works; or,
          within a display generated by the Derivative Works, if and
          wherever such third-party notices normally appear. The contents
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          do not modify the License. You may add Your own attribution
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          or as an addendum to the NOTICE text from the Work, provided
          that such additional attribution notices cannot be construed
          as modifying the License.

      You may add Your own copyright statement to Your modifications and
      may provide additional or different license terms and conditions
      for use, reproduction, or distribution of Your modifications, or
      for any such Derivative Works as a whole, provided Your use,
      reproduction, and distribution of the Work otherwise complies with
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   5. Submission of Contributions. Unless You explicitly state otherwise,
      any Contribution intentionally submitted for inclusion in the Work
      by You to the Licensor shall be under the terms and conditions of
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   9. Accepting Warranty or Additional Liability. While redistributing
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      and charge a fee for, acceptance of support, warranty, indemnity,
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      License. However, in accepting such obligations, You may act only
      on Your own behalf and on Your sole responsibility, not on behalf
      of any other Contributor, and only if You agree to indemnify,
      defend, and hold each Contributor harmless for any liability
      incurred by, or claims asserted against, such Contributor by reason
      of your accepting any such warranty or additional liability.

   END OF TERMS AND CONDITIONS

   APPENDIX: How to apply the Apache License to your work.

      To apply the Apache License to your work, attach the following
      boilerplate notice, with the fields enclosed by brackets "[]"
      replaced with your own identifying information. (Don't include
      the brackets!)  The text should be enclosed in the appropriate
      comment syntax for the file format. We also recommend that a
      file or class name and description of purpose be included on the
      same "printed page" as the copyright notice for easier
      identification within third-party archives.

   Copyright [yyyy] [name of copyright owner]

   Licensed under the Apache License, Version 2.0 (the "License");
   you may not use this file except in compliance with the License.
   You may obtain a copy of the License at

       http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0

   Unless required by applicable law or agreed to in writing, software
   distributed under the License is distributed on an "AS IS" BASIS,
   WITHOUT WARRANTIES OR CONDITIONS OF ANY KIND, either express or implied.
   See the License for the specific language governing permissions and
   limitations under the License.


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Apache License 2.0

ToDont

Dobrý pohled na špatné návyky. Zapište si své neřesti do klepnutí, přímo z domovské stránky. Použijte Poznámky k přidání podrobností - jako zdravá alternativa k té čokoládové tyčince, které nemůžete odolat. A organizujte svůj vstup pomocí štítků.


 Rychleji, než můžete popadnout pero. Najděte své špatné návyky na domovské stránce a přeškrtněte ty, kterým dáte přednost. Přesunou se na den do Hotovo. Druhý den ráno začněte znovu s úplným seznamem věcí, kterým se musíte vyhnout.


 Mějte přehled o svém pokroku. Protokol vám poskytuje přehled o vašich celkových úspěšnostech a určuje, ke kterému zlozvyku jste se nejvíce uchýlili - za týden, měsíc nebo rok. Takže se můžete snadno dopracovat k lepšímu.


Webová stránka: <a href="https://www.crazymarvin.com/todont"> https://www.crazymarvin.com/todont </a>
Přeložit do: <a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/"> https://hosted.weblate.org/engage/todont/ </a>
Zdroj na GitHub: <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont"> https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont </a>

Ein guter Blick auf schlechte Gewohnheiten. Notieren Sie Ihre Laster mit einem Fingertipp direkt von der Startseite aus. Verwenden Sie Notizen, um Details hinzuzufügen - wie eine gesunde Alternative zu dieser Tafel Schokolade, der Sie nicht widerstehen können. Und organisieren Sie Ihre Eingabe mit Labels.


Schneller als Sie einen Stift greifen können. Finden Sie Ihre schlechten Gewohnheiten auf der Startseite und markieren Sie die Einträge, denen Sie nachgegeben haben. Diese werden für den Tag nach Getan verschoben. Beginnen Sie am nächsten Morgen mit einer vollständigen Liste von Dingen, die Sie vermeiden sollten.


Bleiben Sie auf dem Laufenden. Das Protokoll gibt Ihnen einen Einblick über Ihre Gesamterfolgsraten und zeigt auf, mit welcher schlechten Angewohnheit Sie am meisten verbunden waren - über eine Woche, einen Monat oder ein Jahr. So können Sie leicht auf ein besseres Ich hinarbeiten.


Webseite: <a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
Übersetzte To Don’t: <a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/"> https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a>
Quelltext auf GitHub: <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

Lass es!

A good look at bad habits. Jot down your vices in a tap, right from the home page. Use Notes to add details — like a healthy alternative to that chocolate bar you cannot resist. And organise your input with Labels.


Faster than you can grab a pen. Find your bad habits on the home page, and cross out the ones you give into. These will move to Done for the day. The next morning, start off fresh with a full list of things to avoid.


Stay on top of your progress. The Log gives you insight into your overall success rates and pinpoints what bad habit you have been most attached to — over a week, a month, or a year. So you can easily work toward a better you.


Webpage: <a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
Translate To Don’t: <a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/">https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a> 
Source on GitHub: <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

To Don't

Bona rigardo al malbonaj kutimoj. Notu viajn malvirtojn per frapeto, rekte de la ĉefpaĝo. Uzu Notojn por aldoni detalojn — ekzemple, sanan alternativon al ĉokolado, kiun vi ne povas rezisti. Kaj organizu vian kontribuon per Etikedoj.


Pli rapide ol kiel vi prenas plumon. Trovu viajn malbonajn kutimojn sur la ĉefpaĝo, kaj forstreku tiujn, al kiuj vi emas cedi. Ĉi tiuj moviĝos al «Finita» nur por la tago. La sekvan matenon, komencu freŝe per plena listo de evitindaĵoj.


Spuru vian progreson. La Protokolo donas al vi sciojn pri viaj ĝeneralaj sukcesfrekvencoj kaj indikas, kiajn malbonajn kutimojn vi plej kutimis — dum semajno, monato aŭ jaro. Tiel vi povas facile klopodi por plibonigi vin.


Retpaĝo: <a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
Traduki la programon en aliajn lingvojn: <a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/">https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a>
Fontkodo ĉe GitHub: <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

Una buena mirada a los malos hábitos. Anota tus vicios con un toque, directamente desde la página de inicio. Use las Notas para agregar detalles, como una alternativa saludable a esa barra de chocolate que no puede resistir. Y organice su entrada con Etiquetas.


Más rápido de lo que puedes agarrar un bolígrafo. Encuentra tus malos hábitos en la página de inicio y tacha los que no lograste. Estos se moverán a Listo para el día. A la mañana siguiente, comience de nuevo con una lista completa de cosas que debe evitar.


Manténgase al tanto de su progreso. El Registro le brinda información sobre sus índices generales de éxito y señala a qué mal hábito ha estado más apegado, durante una semana, un mes o un año. Para que puedas trabajar fácilmente hacia una mejor versión de ti mismo.


Página web: <a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
Traducir To Don’t: <a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/">https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a>
Código Fuente en GitHub: <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

Para no hacer

﻿La lista de tareas pendientes al revés.

Un bon regard sur les mauvaises habitudes Notez vos vices en un clin d'œil, directement depuis la page d'accueil. Utilisez les notes pour ajouter des détails, comme une alternative saine à cette barre de chocolat à laquelle vous ne pouvez pas résister. Et organisez vos entrées avec les Étiquettes.


Plus rapide que de prendre un stylo Retrouvez vos mauvaises habitudes sur la page d'accueil, et rayez celles auxquelles vous cédez. Elles passeront dans la catégorie Fait pour la journée. Le lendemain matin, repartez de zéro avec une liste complète de choses à éviter.


Retracez vos progrès.
Le journal vous donne un aperçu de votre taux de réussite global et indique la mauvaise habitude à laquelle vous étiez le plus attaché·e, sur une semaine, un mois ou une année. Vous pouvez donc facilement travailler à vous améliorer.


Page Web : <a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
Traduire À pas faire : <a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/">https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a>
Source sur GitHub : <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

À pas faire

מבט ביקורתי על הרגלים רעים. תיעוד ההרגלים מתבצע בלחיצה הישר ממסך הבית שלך. ניתן להשתמש בפתקיות כדי להוסיף פרטים - כגון חלופה בריאה לחטיף השוקולד ששובר לך את הדיאטה כל פעם מחדש. את הקלט ניתן לארגן עם תוויות.


יותר מהיר מחיפוש עט. ההרגלים הרעים שלך מופיעים ישירות במסך הבית שלך כדי להעניק לך אפשרות לסמן את אלו שנכנעת אליהם. המשימה תועבר למצב „סיום” להיום. בבוקר שלמחרת, מתחילים מחדש עם רשימה מלאה של דברים שמומלץ להימנע מהם.


תהליך מפוקח. היומן מעניק לך תובנות על מדדי ההצלחה שלך ואפשרות לגעת בהרגלים הרעים שהכי אימצת - במהלך שבוע, חודש או שנה. כדי שאלו יאפשרו לך להתפתח לצורה טובה יותר של עצמך.


אתר הבית: <a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
תרגום רשימת מכשלות: <a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/">https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a> 
קוד המקור ב־GitHub: <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

רשימת מכשלות

כמו רשימת מטלות אבל הפוך.

Լավ հայացք վատ սովորություններին Նշեք ձեր արատները մեկ հպմամբ, անմիջապես տնային էջից: Օգտագործեք Նշումներ՝ մանրամասները հավելելու համար, ինչպես օրինակ՝ առողջ այլընտրանք շոկոլադե սալիկին, որին չեք կարողանում դիմադրել: Եվ կազմակերպեք ձեր ներածումը պիտակներով:


Ավելի արագ, քան կարողեք գրիչ վերցնել: Գտեք ձեր վատ սովորությունները տնային էջում և ընդգծեք նրանք, որոնցում դուք զիջում եք: Դրանք կտեղափոխվեն «Կատարված» օրվա համար: Հաջորդ օրը սկսեք դատարկ էջից՝ իրերի ամբողջական ցանկով, որոնցից պետք է խուսափել:


Տեղեկացված եղեք ձեր առաջընթացից: Մատյանը ձեզ հնարավորություն է տալիս պատկերացում կազմել ձեր ընդհանուր հաջողության տեմպերի մասին և հստակեցնել, թե որ վատ սովորությանն եք առավել շատ կապված եղել՝ մեկ շաբաթից, մեկ ամսից կամ մեկ տարուց ավելի: Այսպիսով, դուք հեշտությամբ կարող եք աշխատել ինքներդ ձեր վրա:


Կայքը՝ <a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
Թարգմանել To Don’t-ը՝ <a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/">https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a> 
Աղբյուրը GitHub-ում՝ <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

Անելիքների հակառակ ցուցակը:

Perhatian bagus pada kebiasaan yang buruk. Tulis sifat buruk Anda dengan beberapa ketukan, langsung dari halaman beranda. Gunakan Catatan untuk menambahkan keterangan — seperti alternatif sehat dari batang coklat yang tidak dapat ditolak. Dan rapikan apa yang Anda tulis dengan Label.


Lebih cepat dari Anda mengambil sebuah pena. Cari kebiasaan buruk Anda di halaman beranda, dan coret kebiasaan yang Anda lakukan. Ini akan dipindahkan ke Selesai sampai hari Anda berakhir. Pagi berikutnya, Anda akan mulai dengan daftar yang penuh akan sesuatu yang Anda perlu jauhi.


Pantau kemajuan Anda. Log memberi Anda pengetahuan tentang tingkat keberhasilan Anda secara keseluruhan dan menunjukkan dengan tepat kebiasaan buruk apa yang paling Anda sukai — lebih dari seminggu, sebulan, atau setahun.


Halaman web:<a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
Terjemahkan To Don't:<a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/">https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a> 
Sumber di GitHub:<a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

Jangan Lakukan

Una buona occhiata alle cattive abitudini. Annota i tuoi vizi in un tap, direttamente dalla pagina principale. Usa Note per aggiungere dettagli — come un'alternativa sana a quella barretta di cioccolato a cui non puoi resistere. E organizza i tuoi input con Etichette.


Più veloce di quanto tu possa prendere una penna Trova le tue cattive abitudini sulla pagina principale, e cancella quelle a cui ti abbandoni. Queste si sposteranno in Fatto per oggi. La mattina dopo, ricomincia da capo con una lista completa di cose da evitare.


Tieni d'occhio i tuoi progressi Il Diario ti dà un'idea delle tue percentuali complessive di successo e individua la cattiva abitudine a cui sei stato più legato — nel corso di una settimana, un mese o un anno. Così puoi facilmente lavorare per migliorare la tua persona.


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Da non fare

안 할일

Et godt innblikk i dårlige vaner. Skriv ned dine laster med ett trykk, direkte fra hjemmesiden. Bruk notater for å legge til detaljer, som sunt alternativ til den sjokoladen du ikke kan motstå. Organiser alt med etiketter.


Raskere enn en penn er for hånden. Finn dine dårlige vaner fra hjemmesiden, og kryss ut de du faller for. Disse vil bli flyttet til gjort for dagen. Neste morgen starter med en tom liste over ting å unngå.


Hold øye med framdriften. Loggen gir deg innsikt i din generelle framdrift og peker klart ut de dårlige vanene du oftest foretar deg; i løpet av en uke, måned, eller år. Slik kan du enkelt jobbe mot en bedre versjon av deg selv.


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La det

Een blik op slechte gewoontes. Noteer je slechte gewoontes met één tikje, rechtstreeks vanaf de startpagina. Gebruik Notities om details toe te voegen - zoals een gezond alternatief voor die chocoladereep waar je niet aan kan weerstaan. En organiseer je invoer met Labels.


Sneller dan je een pen kan pakken. Vind je slechte gewoontes op de startpagina, en doorstreep degene waar je aan toegeeft. Deze worden verplaatst naar Gedaan voor die dag. De volgende ochtend begint je opnieuw met een volledige lijst van dingen die je moet vermijden.


Blijf op de hoogte van je vorderingen. Het Logboek geeft je inzicht in je algemene successen en toont aan welke slechte gewoonte je het meest hebt vastgehouden - over een week, een maand of een jaar. Zo kan je gemakkelijk werken aan een betere jij.


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Bron op GitHub: <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

Wat je niet moet doen

Dobre spojrzenie na złe nawyki. Notuj złe nawyki jednym dotknięciem, prosto ze strony głównej. Używaj Notatek, by dodawać szczegóły – na przykład zdrową alternatywę dla czekoladowego batonika, któremu nie możesz się oprzeć. I porządkuj wpisy dzięki Etykietom.

Szybciej niż zdążysz sięgnąć po długopis. Znajduj swoje złe nawyki na stronie głównej i przekreślaj te, którym ulegasz. Zostaną one przeniesione do kategorii Zrobione na resztę dnia. Następnego ranka, zacznij od nowa z pełną listą rzeczy do uniknięcia.

Bądź na bieżąco ze swymi postępami. Dziennik wyświetla ogólny sukces i wskazuje, do jakiego złego nawyku jesteś najbardziej przywiązany – na przestrzeni tygodnia, miesiąca czy roku. Tak łatwiej się doskonalić.

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Uma boa olhada nos maus hábitos. Anote seus vícios com um toque, direto da página inicial. Use notas para adicionar detalhes - como uma alternativa saudável para aquela barra de chocolate que você não pode resistir. E organize sua entrada com rótulos.


Mais rápido do que você pode pegar uma caneta. Encontre seus hábitos ruins na página inicial e risque aqueles que você adotar. Estes serão movidos para Concluído para o dia. Na manhã seguinte, comece do zero com uma lista completa de coisas a evitar.


Fique por dentro do seu progresso.O registro fornece uma visão geral das taxas de sucesso e indica a qual mau hábito você se apegou mais - mais de uma semana, um mês ou um ano. Assim, você pode facilmente trabalhar para ser melhor.


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Traduza To Don’t:<a href="https://hosted.weblate.org/engage/todont/">https://hosted.weblate.org/engage/todont/</a>
Código Fonte no GitHub:<a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

Não fazer

O privire bună asupra obiceiurilor proaste. Notează-ți viciile într-o singură atingere, direct de pe pagina principală. Folosiți Note pentru a adăuga detalii — cum ar fi o alternativă sănătoasă la acel baton de ciocolată căruia nu-i puteți rezista. Și organizați-vă informațiile cu ajutorul etichetelor.


 Mai repede decât poți apuca un pix. Găsește-ți obiceiurile rele pe pagina principală și bifează-le pe cele la care cedezi. Acestea se vor muta la Făcute pentru azi. În dimineața următoare, începeți din nou cu o listă completă de lucruri de evitat.


 Fiți la curent cu progresele dvs. Jurnalul vă oferă o perspectivă asupra ratelor dvs. generale de succes și vă indică de ce obiceiuri proaste ați fost cel mai atașat - pe parcursul unei săptămâni, al unei luni sau al unui an. Astfel, puteți lucra cu ușurință pentru a vă îmbunătăți.


Pagina web: <a href="https://www.crazymarvin.com/todont">https://www.crazymarvin.com/todont</a>
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Sursa pe GitHub: <a href="https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont">https://github.com/Crazy-Marvin/ToDont</a>

Посмотрите по-новому на вредные привычки. Отметьте свои вредные привычки одним касанием прямо на главной странице. Используйте Заметки, чтобы добавить подробную информацию - например, здоровую альтернативу шоколадке, перед которой вы не можете устоять. И систематизируйте свои данные с помощью Ярлыков.


Быстрее, чем вы могли себе представить. Найдите вредные привычки на главной странице и вычеркните те, которые вам свойственны. Они переместятся в раздел "Дела на сегодня". На следующее утро начните с чистого листа с полным списком того, чего следует избегать.


Отслеживайте свои успехи. Журнал прогресса позволит вам проследить общий уровень успеха и определить, к какой вредной привычке вы привязались больше всего - за неделю, месяц или год. Таким образом, вы сможете более эффективно работать над собой.


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Прекрати это

Kötü alışkanlıklara yeni bir bakış açısı. Ana sayfadan tek bir dokunuşla bir kötü alışkanlık oluşturun. Oluşturduğunuz alışkanlıklara ayrıntılar eklemek için Notlar sekmesini kullanın; örneğin karşı koyamadağınız o çikolata yerine sağlıklı bir alternatif tüketmek gibi. Son olarak alışkanlıklarınızı Etiketler ile derli toplu hâle getirin.


Kalemden daha hızlı. Ana sayfada kötü alışkanlıklarınızı bulun ve başarılı bir şekilde uzak duramadıklarınıza çarpı atın. Bunlar o gün için Yapıldı bölümüne taşınır. Ertesi gün başarılı bir şekilde uzak durnayı deneyerek yeniden başlayın.


Gelişiminizi en üst seviyeye çıkarın. Günlük sekmesi size genel başarı oranlarınız hakkında fikir verir ve bir hafta, bir ay veya bir yıl boyunca en çok hangi kötü alışkanlıkları yenmekte zorlandığınızı gösterir, böylece gelişim yolculuğundaki engelleri kolayca görebilirsin.


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Yapılmayacaklar Listesi

Погляньте на шкідливі звички по-новому. Позначте свої шкідливі звички за допомогою одного дотику на головній сторінці. Використовуйте Примітки, щоб додати детальну інформацію, наприклад, корисну альтернативу шоколадці, перед якою ви не можете встояти. І систематизуйте свої дані за допомогою Ярликів.


Швидше, ніж ви могли собі уявити. Знайдіть шкідливі звички на головній сторінці і викресліть ті, що вам притаманні. Вони будуть переміщені у розділ "Справи на сьогодні". Наступного ранку почніть з чистого аркуша з повним списком справ, яких варто уникати.


Відслідковуйте свої досягнення. Журнал прогресу дозволить вам відстежити загальний рівень успіху і визначити, до якої звички ви були схильні більше всього - за тиждень, місяць чи рік. Таким чином, ви зможете ефективніше працювати над собою.


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Припини це

بری عادات پر ایک اچھی نظر۔ ہوم پیج سے ایک نل پر اپنے خاکوں کو نیچے رکھیں۔ تفصیلات شامل کرنے کے لئے نوٹس کا استعمال کریں - جیسے کہ چاکلیٹ بار کا صحت مند متبادل جس کی آپ مزاحمت نہیں کرسکتے ہیں۔ اور اپنے ان پٹ کو لیبل کے ساتھ ترتیب دیں۔


[२२4] اس سے بھی زیادہ کہ آپ قلم پکڑ سکتے ہو۔ ہوم پیج پر اپنی بری عادتیں ڈھونڈیں ، اور جن چیزوں میں آپ دیتے ہیں اسے باہر نکالیں۔ یہ دن کے لئے مکمل ہوجائیں گے۔ اگلی صبح ، چیزوں کی مکمل فہرست سے بچنے کے ل fresh تازہ آغاز کریں۔


 اپنی ترقی میں سب سے اوپر رہیں۔ لاگ آپ کو کامیابی کی مجموعی شرح اور اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ کو کس بری عادت سے سب سے زیادہ وابستہ کیا گیا ہے - ایک ہفتہ ، ایک مہینے یا ایک سال کے دوران۔ لہذا آپ آسانی سے اپنے لئے بہتر کام کرسکتے ہیں۔


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نہ کریں

الٹا کرنے کے لئے فہرست.

对坏习惯的良好审视。 直接从主页轻点一下，记下你的恶习。使用注释添加细节——比如你无法抗拒的巧克力棒的健康替代品。并使用标签组织您的输入。


比你拿笔的速度还快。 在主页上找到你的坏习惯，并划掉你的坏习惯。这些将移至当天的 "完成"。第二天早上，带着要避免的事情的完整清单重新开始。


随时掌握您的进度。 日志让您深入了解您的整体成功率，并指出您在一周、一个月或一年内最容易养成的坏习惯。因此，您可以轻松地朝着更好的自己努力。


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